Dzisiejszego wieczoru stwierdziliśmy że przydałby się mały test aby określić dokładną liczbę członków naszej grupy.
Test polega na tym że trzeba zrobić następujące ćwiczenia w określonym czasie.
- 40 Poprawnych Pompek
- 1 Minuta 30 sec Plank
- 10 Podciągnięć Nadchwytem
- 10 Dipów afrykańskich
- 25 Wznosów nóg leżąco
- L-sit 2 sekundy !
Osobom którym uda się wykonać ten test zostaną oficjalnie przyjęci do WATAHY. /kosiner
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz