Nowy dzień,nowe motywację

Nowy dzień, nowe motywację :) 

Tak jak wszystkie szkoły od jutra mamy wolne, u nas jest to aż 2 i pół tygodnia !
To oznacza jedno:
-2 i pół tygodnia ostrego wycisku i wczesnego wstawania ! 

Po co marnować ten czas? Zwłaszcza że zimą najlepiej się buduje formę. 

Święta tuż tuż a to oznacza bardzo dużo zdrowego jedzenia, miejmy nadzieję że pójdzie w mięśnie.

Tak jak co piątek mamy udostępnioną sale gimnastyczną oraz siłownię w naszej starej szkole podstawowej. Wspólnie stwierdziliśmy, że to będzie najlepsze miejsce aby podejść do naszego testu. 

Chciałbym również przypomnieć członkom grupy że jutro mija miesiąc od ostatniego testu wytrzymałościowego. Także radzę dzisiaj bardzo dobrze wypocząć aby jutro ruszyć z olbrzymim powerem. 

Wyzwanie na okres świąteczny : Codzienny trening i wstawanie przed 10 ^^

Postaram się wrzucać wpisy codziennie, lecz jeśli bym nie dał rady to już teraz życzę wszystkim radosnych świąt spędzonym w gronie najbliższych :) 

Do usłyszenia / Kuba